Les compléments alimentaires cités ici sont ceux susceptibles de promouvoir une meilleure santé mentale. Il est important de toujours avoir l’avis de votre médecin.
L’alimentation joue un rôle primordial pour la santé en général et la santé mentale en particulier. Les multiples thérapies sont très importantes mais insuffisantes. Pour
La chlorelle (Chlorella) est une variété d’algues vertes (famille des chlorellacées) que l’on trouve dans de l’eau douce ou salée. Elle procure les bienfaits suivants:
Améliorent la santé mentale Réduisent l’inflammation du système immunitaire Peuvent prévenir et gérer les maladies auto-immunes Améliorent la santé cardiaque Les oméga-3 sont un type